Consejos para evitar accidentes laborales
Los sectores donde más accidentes se presentan son construcción, salud y oficina. De ahí que expertos de Colmena Seguros brindan algunos consejos para ayudar a disminuirlos:
En la construcción
1.Antes de iniciar la actividad laboral inspeccione los elementos de protección personal asegurándote que no tenga daños.
2.Proteger las manos con guantes que ayudarán a sujetar bien las herramientas de trabajo.
3.Realizar limpieza a los elementos de protección personal antes y después de utilizarlos.
4.La ropa debe permitir el flujo de aire para no sofocarse por el calor que genera el cuerpo.
5.El calzado debe ser resistente y de buen agarre.
En el sector salud
1.Realizar acondicionamiento físico antes de iniciar la labor.
2.Utilizar ayuda para movilizar los pacientes y asegurarlo.
3.Usar elementos de protección como guantes, tapabocas, gafas y prendas desechables.
4.Tener el carné al día de vacunación para el desarrollo de la práctica.
Actividades en oficina
1. Los pies deben quedar apoyados firmemente sobre el suelo y las rodillas deben formar un ángulo de 90°; de no ser así, se debe utilizar la ayuda de un descansa pies.
2. Se deben ubicar las manos sobre el teclado y tomar distancia estirando completamente los brazos al frente, la pantalla debe quedar ubicada detrás de los dedos.
3. Confirmar que el computador esté enfrente en armonía con el cuerpo,
4. Realizar pausas activas en un lapso de 5 a 10 minutos en el cual se realiza una práctica dirigida de ejercicios suaves y controlados.
